Pravilnom higijenom zubi štitimo se od većih dentalnih problema u budućnosti i pravilnim četkanjem štitimo naše zube, ali i cjelokupan organizam.
Već u prvim godinama dijete bi trebalo stvoriti naviku redovitog pranja zubi. Najbolje je zube prati nakon svakog obroka, a nikako ne bi trebalo izostavljati pranje zubi nakon doručka i prije spavanja. Kada pranje zubi postane redovito važno je da bude i kvalitetno. Nekoliko je koraka koji pomažu u pravilnom četkanju zubi:
1. Na četkicu stavimo pastu za zube.
2. Najprije četkamo površine za žvakanje na gornjim zubima.
3. Isto učinimo na donjim zubima.
4. Spojimo zube i peremo vanjske strane zuba s desne strane. Počinjemo s kutnjacima i četkamo kružnim pokretima prema sredini.
5. Isto učinimo s lijeve strane.
6. Dolazimo do unutrašnje strane gornjih zuba tako što jako otvorimo usta i četkamo zube kružnim pokretima.
7. Isto učinimo s donjim zubima.
8. Za kraj ispljunemo višak paste, te isperemo vodom svoju četkicu. Četkicu spremimo glavom prema gore u čistu posudicu za četkice.
ve ove korake pravilne higijene zubi i usne šupljine pokazala je djeci zdravstvena voditeljica Kristina Mirić na modelu zubala. Djeca su donijela svoju četkicu za zube i kaladont kako bi kroz praktičnu aktivnost pranja zubića uz vodstvo stručne osobe ponovili što treba. Zdravstvena voditeljica kroz slikovni materijal ponovila je s djecom zašto je važna zdrava prehrana, kako koje vrste namirnica utječu na zdravlje zubića, što radimo kada posjećujemo stomatologa…
Važno je povremeno s djecom osvježiti ono već naučeno, te će aktivnosti nadziranog četkanja zubi sa zdravstvenom voditeljicom Kristinom proći sve vrtićke skupine djece od treće godine života.