Smućkali smo smoothie

U današnje vrijeme kada svi živimo užurbanim načinom života popularni smoothie napici i prirodni sokovi prava su poslastica za naše tijelo. Osim što nas tjeraju da svakodnevno konzumiramo svježe voće i povrće, našem organizmu daju sve potrebne sastojke koji su vrlo važni za njegov normalan rad. Tako su 'Patkice' odlučile napraviti smoothie od banana. Odgojiteljice su podijelile svakom djetetu jednu bananu koju je svako dijete samostalno ogulilo. Djetetu kojem je trebala pomoć prilikom guljenja banane tražilo je pomoć prijatelja. Kako bi djeca razvijala finu motoriku, samostalno su pomoću plastičnih nožića rezali banane na kolutiće i stavljali na tanjuriće. Odgojiteljica je pripremila blender u koji su djeca stavljala banane i po potrebi dolijevali vodu. Smoothie je bio vrlo ukusan, no nekoj djeci ipak je draže pojesti bananu. Ostatak smoothie-a podijeli smo sa susjednom skupinom 'Notice'. Na samom kraju djeca su pospremila i obrisala stolove te samostalno oprali čaše. Na taj su način usvajali životno-praktične i radne aktivnosti.

Prednosti smoothie napitka:

• hranjivi obrok u čaši

• ispunjava prirodnom energijom

• brzo je gotov

• jednostavna izrada

• vrlo je dobar za organizam

• djeca ih vrlo rado prihvaćaju jer su zanimljivi i živih boja

• zabavno za napraviti.

Što sve možete staviti u smoothie?

Baza: voda, jogurt ili mlijeko (bademovo, rižino, zobeno…)

Dodatak: zobene pahuljice, svježe voće ili povrće, smrznuto bobičasto voće…

Začin: cimet, med, chia sjemenke, rogač…